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Claudia Meireles

Suplemento inovador ajuda a queimar gordura e ganhar massa muscular

O suplemento é capaz de contribuir com a otimização da performance física, ajudando a ação de queima de gordura e o ganho de massa muscular

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Saiba qual alimento incomum ajuda a eliminar a gordura mais rápido

Existe um alimento capaz de auxiliar no processo de eliminar gordura e ainda por cima traz uma série de benefícios ao corpo

Foto colorida de um chá - Metrópoles

Chá com 3 ingredientes “suga” gordura do sangue e diminui o colesterol

Fácil de preparar, feito com apenas três ingredientes, este chá é um verdadeiro aliado contra os altos níveis de colesterol; aprenda

Mulher apertando parte da lateral das costas - Metrópoles

Gordura localizada: saiba como se livrar dos pneuzinhos

A gordura dos flancos, conhecida como pneuzinhos, é uma das mais difíceis de eliminar. Médica explica como procedimento pode ser uma saída

Jovem atleta exercitando abdominais com as mãos atrás da cabeça em uma academia. Metrópoles

Tchau, pochete! Nutrólogo ensina como eliminar a gordura abdominal

Uma dieta ricas em fibras e o consumo de proteínas são algumas formas de diminuir a gordura da barriga; veja mais dicas de um nutrólogo

Picanha do restaurante Rodeio, em SP

Comer ou não gordura da picanha? Saiba riscos e se pode ser saudável

Aquela camada de gordura que recobre a picanha sempre gera dúvidas no churrasco: comer ou retirar? Nutricionistas sugerem o que fazer

mulher medindo a gordura da barriga com fita métrica

Pneuzinho em excesso? Descubra 4 passos para perder gordura abdominal

A gordura abdominal é altamente prejudicial à saúde; veja como combatê-la sem perder o foco no bem-estar

Imagem colorida de homem de camisa preta servindo xícara de café - Metrópoles

Beber café acelera metabolismo e reduz gordura corporal, sugere estudo

Cientistas do Instituto Karolinska, da Suécia, associaram o consumo de café à redução do índice de massa corporal (IMC)

Ilustração colorida de um fígado humano com cirrose - Metrópoles

Alimentação e acúmulo de gordura no fígado: saiba o que diz a ciência

Estudo nos EUA mostra que o consumo de fontes de vitamina E ajuda a reduzir o risco de esteatose hepática

Bule despejando chá em xícara - Metrópoles

Poderoso chá natural promete dar fim à gordura localizada; veja qual

Feito apenas com ingredientes naturais, este chá ajuda a acelerar o metabolismo e promete acabar com a gordura localizada

Foto colorida de xícara com chá, limão e hortelã - Metrópoles

Conheça chá poderoso com dois ingredientes que ajuda a queimar gordura

Com apenas dois ingredientes, este chá natural promete secar a gordura localizada e deixar a cintura com aparência mais fina; aprenda

Jovem mulher preparando receita saudável em liquidificador com cozinha ao fundo - Metrópoles

Bebida com 2 ingredientes pode turbinar a queima de gordura; descubra

Feita com ingredientes simples, essa bebida é um excelente pré-treino e ajuda na queima de gordura; aprenda a fazer

Mulher de perfil fazendo abdominal - Metrópoles

Pessoas com sobrepeso que se exercitam têm “gordura mais saudável”

Estudo feito na Universidade de Michigan (EUA) mostra que a prática regular de exercícios pode tornar a gordura abdominal mais saudável

Foto colorida - mulher medindo cintura de um homem

Claudia Meireles

Harvard revela se existe porcentagem “saudável” de gordura corporal

Questionado sobre a porcentagem “saudável” de gordura corporal na velhice, um médico pontuou que a taxa depende de vários fatores. Confira!

Imagem mostra várias células de gordura amarelas - Metrópoles

Estudo encontra molécula capaz de induzir o corpo a queimar gordura

Pesquisa descobriu um neuropeptídio, molécula que transmite informações entre neurônios, que desempenha função na queima de gordura

Foto colorida de mulher jovem segurando um garfo e um pote com salada dentro - Metrópoles

Quais alimentos comer todo dia se quiser emagrecer e perder gordura

Quando o assunto é emagrecer e “queimar” gordura, existem dois alimentos, em especial, que devem estar presentes na dieta; descubra

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Claudia Meireles

Nutróloga lista 3 hábitos que ajudam a reduzir a gordura da barriga

Com especialização em nutrologia, a médica Danièla Mâtera elenca hábitos que favorecem a diminuição da gordura na região da barriga