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Picanha do restaurante Rodeio, em SP

Comer ou não gordura da picanha? Saiba riscos e se pode ser saudável

Aquela camada de gordura que recobre a picanha sempre gera dúvidas no churrasco: comer ou retirar? Nutricionistas sugerem o que fazer

mulher medindo a gordura da barriga com fita métrica

Pneuzinho em excesso? Descubra 4 passos para perder gordura abdominal

A gordura abdominal é altamente prejudicial à saúde; veja como combatê-la sem perder o foco no bem-estar

Imagem colorida de homem de camisa preta servindo xícara de café - Metrópoles

Beber café acelera metabolismo e reduz gordura corporal, sugere estudo

Cientistas do Instituto Karolinska, da Suécia, associaram o consumo de café à redução do índice de massa corporal (IMC)

Ilustração colorida de um fígado humano com cirrose - Metrópoles

Alimentação e acúmulo de gordura no fígado: saiba o que diz a ciência

Estudo nos EUA mostra que o consumo de fontes de vitamina E ajuda a reduzir o risco de esteatose hepática

Bule despejando chá em xícara - Metrópoles

Poderoso chá natural promete dar fim à gordura localizada; veja qual

Feito apenas com ingredientes naturais, este chá ajuda a acelerar o metabolismo e promete acabar com a gordura localizada

Foto colorida de xícara com chá, limão e hortelã - Metrópoles

Conheça chá poderoso com dois ingredientes que ajuda a queimar gordura

Com apenas dois ingredientes, este chá natural promete secar a gordura localizada e deixar a cintura com aparência mais fina; aprenda

Jovem mulher preparando receita saudável em liquidificador com cozinha ao fundo - Metrópoles

Bebida com 2 ingredientes pode turbinar a queima de gordura; descubra

Feita com ingredientes simples, essa bebida é um excelente pré-treino e ajuda na queima de gordura; aprenda a fazer

Mulher de perfil fazendo abdominal - Metrópoles

Pessoas com sobrepeso que se exercitam têm “gordura mais saudável”

Estudo feito na Universidade de Michigan (EUA) mostra que a prática regular de exercícios pode tornar a gordura abdominal mais saudável

Foto colorida - mulher medindo cintura de um homem

Claudia Meireles

Harvard revela se existe porcentagem “saudável” de gordura corporal

Questionado sobre a porcentagem “saudável” de gordura corporal na velhice, um médico pontuou que a taxa depende de vários fatores. Confira!

Imagem mostra várias células de gordura amarelas - Metrópoles

Estudo encontra molécula capaz de induzir o corpo a queimar gordura

Pesquisa descobriu um neuropeptídio, molécula que transmite informações entre neurônios, que desempenha função na queima de gordura

Foto colorida de mulher jovem segurando um garfo e um pote com salada dentro - Metrópoles

Quais alimentos comer todo dia se quiser emagrecer e perder gordura

Quando o assunto é emagrecer e “queimar” gordura, existem dois alimentos, em especial, que devem estar presentes na dieta; descubra

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Claudia Meireles

Nutróloga lista 3 hábitos que ajudam a reduzir a gordura da barriga

Com especialização em nutrologia, a médica Danièla Mâtera elenca hábitos que favorecem a diminuição da gordura na região da barriga

Lipedema - Metrópoles

Claudia Meireles

Endocrinologista revela seis sinais que indicam que você tem lipedema

Caracterizada pelo depósito de gordura e inchaço localizado nas pernas e braços, a doença crônica acomete principalmente as mulheres

Fotografia mostra pessoa colocando chá de bule em uma xícara - Metrópoles

Ciência revela chá que pode reduzir em até 75% a gordura no fígado

Os polifenóis presentes neste chá interagem com as enzimas digestivas e reduzem a absorção de gordura pelo organismo

mulher com roupa de academia bebendo suco verde

Suco faz “detox” no fígado e ajuda na perda de peso; veja a receita

Detox, esse suco verde ajuda tanto na saúde do fígado quanto no processo de perda de peso; confira a receita e o modo de preparo

Foto colorida de frutas dentro de um prato - Metrópoles

Claudia Meireles

Nutris citam 5 frutas que ajudam a amenizar a gordura no fígado

Nutricionistas elencaram algumas frutas com propriedades capazes de minimizar a gordura no fígado. Confira quais!

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Seis exercícios que queimam a gordura da barriga e tonificam o abdômen

Quer conquistar aquela barriga “tanquinho”, sem gordura aparente? Veja as dicas de um personal trainer

Mulher apertando parte da lateral das costas - Metrópoles

Claudia Meireles

Afinal, é possível acabar com as gorduras localizadas? Descubra

A predisposição genética e a forma como o corpo armazena gordura são fatores que contribuem para o surgimento dessas “dobrinhas” indesejadas

Foto colorida de uma batata frita na cesta - Metrópoles

Médica esclarece se comer batata frita é tão ruim quanto fumar

Célebre autora de livros de nutrição, Catherine Shanahan aponta que gorduras que são adicionadas aos alimentos “certamente nos adoentarão”