Envelhecimento

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5 exercícios para turbinar o ganho de massa muscular após os 60 anos

Médico do esporte lista exercícios que são indispensáveis para quem quer reverter o processo de perda de massa muscular após os 60 anos

pessoa segurando um copo de suco

4 sucos que freiam os sinais do envelhecimento e rejuvenescem a pele

Cuidar da alimentação pode ser uma alternativa para driblar os sinais do envelhecimento. A seguir, confira 4 sucos que rejuvenescem a pele

Imagem colorida de chá sendo servido em xícaras azuis

Inimigos da diabetes: 5 chás que reduzem os níveis de açúcar no sangue

Saiba quais são os cinco chás caseiros e naturais que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e evitar picos glicêmicos

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Aos 57 anos, Paula Burlamaqui diz que está sofrendo por envelhecer

A atriz, que fez muito sucesso nos anos 1980 e 1990, foi sincera e afirmou que não está gostando de envelhecer

Foto colorida de copos com sucos e legumes cortados e inteiros - Metrópoles

Pele de bebê! Veja 2 sucos naturais que turbinam produção de colágeno

Por estimularem a produção de colágeno no organismo, estes sucos naturais e fáceis de fazer ajudam a combater os sinais do envelhecimento

copos com sucos coloridos

Receita de suco com 3 ingredientes disfarça rugas e rejuvenesce a pele

Aprenda a fazer este suco com apenas três ingredientes capazes de combater os sinais do envelhecimento, como rugas, manchas e pés de galinha

Foto colorida de mulher parda, com cabelo amarrado e passando produto no rosto - Metrópoles

Óleo rico em vitamina C e antioxidantes evita o envelhecimento da pele

Este óleo natural é um verdadeiro aliado no combate aos sinais do envelhecimento, como rugas e linhas de expressão. Conheça os benefícios!

Foto colorida de mulher, de cabelo curto e blusa azul, tomando um suco - Metrópoles

Aprenda a fazer poderoso suco natural que é rico em colágeno

Com quatro ingredientes, esse suco promete ser o “boost” de colágeno que falta no seu dia; veja como fazer

Foto colorida de um suco detox - Metrópoles

Suco natural rico em colágeno ameniza dores e reduz rugas; aprenda

Com apenas quatro ingredientes acessíveis, este suco natural turbina a produção de colágeno e retarda os sinais do envelhecimento

Mulher idosa fazendo ioga em um prado rural ao pôr do sol ou se equilibrando em uma perna só. Metrópoles

Cientistas sugerem teste de equilíbrio para avaliar saúde. Confira

Os resultados do estudo mostraram uma correlação direta entre a idade dos participantes e o tempo que conseguiam se equilibrar

Mulher idosa de cabelo ruivo segurando duas fatias de laranja cortadas nos olhos - Metrópoles - longevidade espermidina genética boa, longevidade

Longevidade: 5 coisas que te envelhecem e você não percebia

Fatores já conhecidos aceleram o envelhecimento, mas alguns aspectos passam despercebidos e podem diminuir a longevidade

Foto colorida de mulher se olhando no espelho e pegando no rosto - Metrópoles

Colágeno em dia! Receita com gelatina retarda o envelhecimento da pele

A gelatina, sem açúcar ou corantes, é rica em colágeno e oferece benefícios à saúde, como a prevenção do envelhecimento da pele

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Confira alimentos populares que ajudam na produção de colágeno

Apostar em alimentos com efeito antienvelhecimento é uma forma de cuidar da pele. A seguir, confira 5 opções populares

imagem colorida de vários alimentos saudáveis

Descubra os “top 5” alimentos para combater o envelhecimento da pele

Esses alimentos são excelentes para quem quer cuidar da pele “de dentro para fora”; confira a lista e coloque-os já na rotina

Comparação. Retrato de mulher bonita com problema e pele limpa, conceito de envelhecimento e juventude, tratamento de beleza e levantamento. Antes e depois do conceito. Juventude, velhice. Processo de envelhecimento e rejuvenescimento

Confira 4 truques para evitar o envelhecimento precoce da pele

A pele não vai se manter para sempre jovem, mas é possível retardar a chegada das rugas e da flacidez. Saiba como

imagem de frutas coloridas ao lado de dois recipientes com sucos

Suco rico em colágeno previne o envelhecimento precoce; veja receita

Aprenda a fazer em casa esta receita de suco rico em colágeno, com ingredientes acessíveis, que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce

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A velhice incomoda os outros (por Mirian Guaraciaba)

Existem seis mitos sobre a velhice

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Pequenos poderosos! 2 frutos secos que combatem o envelhecimento

Os frutos secos são ricos em substâncias nobres à saúde, tais como aminoácidos, magnésio, ferro e silício, que ajudam nos níveis de colágeno

Foto colorida de tigela e colher com chia. A colher de pau está em cima de um copo com água - Metrópoles

Claudia Meireles

Saiba como a água com chia pode turbinar o rejuvenescimento da pele

A receita de água com chia pode funcionar como uma “fonte de rejuvenescimento” por conter nutrientes capazes de ajudar a saúde da pele