Emagrecimento

Imagem mostra café sendo despejado em uma xícada laranja - Metrópoles

Veja o que colocar no café para acelerar metabolismo e queimar gordura

Viralizou nas redes sociais uma mistura com café que ajuda no processo de emagrecimento e perda de gordura; saiba qual é

Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonal

Sua dificuldade para emagrecer pode ser hormonal. Saiba sinais

Problemas hormonais podem estar por trás tanto da dificuldade para emagrecer como do ganho de peso súbito

Jovem atleta exercitando abdominais com as mãos atrás da cabeça em uma academia. Metrópoles

Fazer abdominal é eficaz para perder barriga? Especialistas esclarecem

Os abdominais têm um papel importante no fortalecimento muscular, mas não agem diretamente na queima de gordura da região

Foto feita em estúdio, com um fundo roxo, onde duas mulheres negras brindam com taças de drink. - Metrópoles

Claudia Meireles

Esta bebida alcoólica é considerada a melhor para quem quer emagrecer

Nutricionista revela que bebida alcoólica pouco calórica pode ser consumida sem grandes prejuízos por quem quer emagrecer; confira!

Virginia Fonseca posa, séria, para publicidade nas redes sociais - Metrópoles

Comer 20 ovos por dia, como Virginia Fonseca, ajuda a emagrecer?

Esta semana, Virginia Fonseca revelou comer cerca de 20 ovos por dia. Mas será que a quantidade é ideal para quem quer emagrecer com saúde?

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Como emagrecer com saúde antes do verão? Especialista ensina

Nutrólogo dá dicas para um processo de emagrecimento mais rápido e saudável

Fatias de pão integral em cima da mesa

Verdade ou mito? Saiba se congelar o pão ajuda no emagrecimento

Será verdade que esse truque com o pão ajuda no emagrecimento? Descubra se estratégia funciona para a perda de peso

mulher em forma fazendo salada de vegetais saudável para o café da manhã na cozinha. Conceito de vida saudável. Metrópoles

Nutrólogo lista 3 segredos para emagrecer comendo o que gosta

Especialista afirma que a liberdade alimentar ajuda a evitar recaídas e permite emagrecer sem abrir mão dos alimentos de que você gosta

Caneta de injeção de Ozempic - Metrópoles

Estudo avalia se Ozempic reduz risco de câncer de intestino

Pesquisa do King’s College London pretende avaliar impacto de medicamentos como Ozempic na prevenção do câncer colorretal

pessoa se pesando em uma balança

Emagreceu e depois engordou? Veja 4 dicas para evitar o efeito rebote

O tema é alvo constante de dúvidas por parte da ciência. Médico explica como o estilo de vida pode ajudar a evitar o efeito rebote

Bebida saudável: copo cheio de suco de beterraba orgânico fresco, tiro na mesa da cozinha de madeira rústica. Beterrabas inteiras e fatiadas estão espalhadas pelo copo. Uma faca de cozinha, uma colher e alguns ramos de hortelã completam a composição.

Suco de beterraba emagrece? Saiba como incluir a bebida na alimentação

Nutricionistas apontam que o suco de beterraba contém antioxidantes e compostos bioativos que desempenham papel importante no metabolismo

Mulher tomando suplementos e vitaminas

Como escolher o suplemento certo para emagrecer antes do fim do ano

Entenda o que são essas substâncias presentes nos suplementos, onde encontrar e como tomar corretamente para emagrecer antes do Natal

Imagem mostra mulher de calça se pesando em uma balança - Metrópoles

Dieta flexível: como emagrecer rápido sem sofrer

Adotar uma dieta flexível é a forma mais simples para quem deseja emagrecer sem abrir mão dos alimentos preferidos

Foto colorida de abdômen feminino. Mulher está com fita métrica medindo a barriga - Metrópoles

4 sucos naturais para queimar gordura abdominal e desintoxicar o corpo

Além de ajudar na queima de gordura, estas quatro receitas de sucos naturais combatem o inchaço do corpo. Confira!

Mulher branca e jovem, de cabelos lisos pretos, enchendo um copo de vidro de água. Com a mão direita ela segura a garrafa. - Metrópoles

3 atitudes para emagrecer rápido e sem passar fome

O nutrólogo Ronan Araújo elencou três atitudes que precisam ser seguidas para os que desejam o emagrecimento sem muitas dificuldades

Duas jovens mulheres correndo na rua - Metrópoles

Como a corrida influencia no processo de emagrecimento?

Além de auxiliar no emagrecimento, a corrida fortalecer a musculatura, é uma atividade que pode ser praticada ao ar livre e em grupo

frutas diversas e coloridas

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Camarão emagrece? Veja se dá para manter o saboroso alimento na dieta

Há quem desconfie se é possível manter o camarão em dietas voltadas para o emagrecimento. Veja se vale a pena

Antes e depois de Gui Taschetti após perder 15 kg - Metrópoles

Fábia Oliveira

Antes e depois: Gui Taschetti exibe nova forma após eliminar 15kg

O apresentador e empresário se motivou a mudar seus hábitos após o término de seu último relacionamento, que abalou sua autoestima