Bem-Estar

mulher tomando suco de frutas na cozinha

Suco com 2 ingredientes auxilia a reduzir níveis de açúcar no sangue

Para aqueles que buscam complementar tratamentos de saúde, ou mesmo equilibrar níveis de açúcar no sangue, esse suco é uma boa opção

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Descubra suplemento que preserva a massa muscular após os 60 anos

A massa muscular pode ser considerada um dos ativos que atuam diretamente na preservação da estrutura corporal; veja como preservá-la

imagem colorida de vários alimentos saudáveis

3 alimentos ricos em colágeno e que controlam o colesterol “ruim”

Naturais, esses alimentos são perfeitos para quem quer uma pele perfeita e, ao mesmo tempo, cuidar da saúde do coração

Foto colorida de um suco detox - Metrópoles

Suco natural rico em colágeno ameniza dores e reduz rugas; aprenda

Com apenas quatro ingredientes acessíveis, este suco natural turbina a produção de colágeno e retarda os sinais do envelhecimento

Foto mostra a mão de mulher com unhas pintadas segurando a barriga e mantendo uma postura curvada - Metrópoles

Três chás naturais que ajudam a eliminar gases e melhoram a digestão

Naturais, esses três chás são perfeitos para quem está com gases em excesso, o que pode gerar dor e incômodo

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Tem muita fé? Veja orações poderosas para receber graças ainda em 2024

Receba bênçãos ainda este ano com essas três orações fortes e poderosas para alcançar graças com fé e devoção

imagem colorida de uma mulher feliz em um passeio de barco

Mulheres solteiras são mais felizes que homens solteiros, diz estudo

Para psicóloga, a felicidade feminina ao estar solteira envolve vários aspectos, que vão desde autonomia financeira à vida sexual

mel, limão, gengibre - alimentos que turbinam a imunidade

Nutricionista ensina receita caseira fácil para desinchar rapidamente

Além de ser ideal para desinchar, a receita ainda ajuda a aumentar a sua energia no dia a dia e a ter uma melhor digestão

Foto colorida de filés de carne bovina, frango, peixe e suína em cima de uma tábua. As carnes estão rodeadas de temperos e vegetais - Metrópoles

Claudia Meireles

Quais são as carnes mais ricas em creatina? Médico e nutri respondem

Para saber quais são as carnes fontes de creatina, a coluna recorreu à expertise do médico Thomaz Baêsso e da nutricionista Karine Abrahim

Foto colorida de mulher com mãos na barriga - Metrópoles

Descubra planta com efeito antioxidante que combate o inchaço do corpo

Pouco conhecida, essa planta apresenta diversas vantagens ao organismo, como controle do colesterol e diminuição do inchaço

Imagem colorida de pessoa colocando chá na xícara

Chá rico em antioxidantes acelera o metabolismo e melhora a digestão

Faça um chá com dois ingredientes populares e naturais que acelera o metabolismo, ajuda na perda de peso e regula o açúcar do sangue

Mulher segura xícara de chá

Chá com um único ingrediente combate inflamações e turbina a imunidade

Este chá, com poderes antioxidante e anti-inflamatório, também é pouco calórico e rico em vitamina C

Bebidas vegetais: vista de alto ângulo de três copos cheios de suco de beterraba, cenoura e vegetais verdes, filmados na mesa da cozinha de madeira rústica. Legumes como beterraba, cenoura, pepino, brócolis, abacate e aipo estão por toda parte nos copos de suco. As cores predominantes são roxo, verde e laranja. Foto discreta de estúdio DSRL tirada com Canon EOS 5D Mk II e Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM. - Suco para a imunidade

Nutricionista revela quais alimentos deixam a barriga “inchada”

Especialista entregou alimentos que causam inchaço corporal, deixando aquela impressão de “barriga estufada”

imagem colorida e molho pesto

Bahia registra surto de botulismo; veja como evitar a doença

A infecção costuma ocorrer, sobretudo, pelo consumo de alimentos contaminados durante a produção

Foto colorida de mulher com roupa de malhar na cor vinho. Ela segura um copo de suco e está próximo de uma bancada com frutas - Metrópoles

Harvard lista os 3 melhores hábitos para ser produtivo pela manhã

Experts da faculdade de Professional & Executive Development, de Harvard, ouviram lideranças para saber como ser mais produtivo de manhã

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Médica diz que tomar café em copo plástico engorda; entenda

Embora pareça algo inofensivo, o hábito de tomar café em copo plástico pode impactar no ganho de peso e em outros fatores de saúde

Mulher jovem sentada em sofá com a cabeça jogada para trás e o braço direito sobre o rosto - Metrópoles

Cansaço excessivo: nutrólogo revela 6 fatores por trás desse problema

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Imagem ilustrativa de homem em dieta vegana comendo refeição com vegetais - Metrópoles

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Além da alta quantidade de proteína, este alimento colabora com a saciedade, o que colabora em dietas que visam o emagrecimento

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