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A alteração na forma de respirar amplifica sintomas como tontura, aperto no peito e sensação de sufocamento durante crises de ansiedade
Em meio ao cansaço e sobrecarga, muitas pessoas têm procurado alternativas espirituais para manter o bem-estar
Pesquisadores descobriram pistas sobre como o estresse psicológico pode afetar o corpo. Estudo ajuda a prevenir problemas cardiovasculares
Assim como bolas antiestresse e outros brinquedos similares, a "pedra da calma" ajuda a aliviar a ansiedade de forma temporária
Especialistas explicam como reduzir a ansiedade no primeiro date e evitar que o nervosismo atrapalhe a conexão
Observar se a vontade de comer exige um alimento específico é uma dica importante para diferenciar fome de ansiedade, diz nutricionista
A psicóloga Gabriela Inthurn explica como o excesso de redes sociais afeta o cérebro e ensina como investir no relaxamento
Estudo com 568 mil pessoas associa o home office a maiores períodos de isolamento social e aumento do sofrimento psicológico
Pesquisa apresentada na ENDO 2026 identificou alterações comportamentais em ratos expostos ao DEHP, componente encontrado em plástico comum
Estudo aponta melhora modesta da depressão e da ansiedade quando microrganismos foram usados junto ao tratamento convencional
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