Novo exercício físico mistura treinamento funcional com lutas marciais

O exercício físico está com cara nova! O Small Group, serviço de personal para um grupo de pessoas, e a academia Body Tech se juntaram para lançar uma nova modalidade, a Fight Burn, que liga movimentos funcionais com exercícios de luta.

“O funcional fight,,onde as pessoas lutam e fazem um exercício funcional ao mesmo tempo, está bastante popular no momento. A nossa ideia é executar um modelo que mantivesse ambas as atividades atuando em conjunto”, afirma Lucas Coelho, professor de Muay Thai e um dos idealizadores da modalidade, junto com o colega Felipe Carvalho.

Qualquer faixa etária pode aderir ao treinamento funcional, pois o processo ajuda o corpo a ter mais flexibilidade. Já as artes marciais – Muay Thai e Jiu Jitsu – são fundamentais para o resultado da nova modalidade, focando na coordenação motora, respiratória e no emagrecimento.

O projeto tem como intuito a socialização por meio do treinamento em grupo, beneficiar a qualidade dos movimentos, prevenir lesões e a perda de peso a médio e longo prazo. A aula de inauguração acontece no sábado, às 10h e às 11h, com limite de 10 pessoas.

Aulão de Fight Burn: Sábado, ás 10h e ás 11h
Endereço: Bodytech Lago Sul, Setor SCES Trecho 2, Setor de Clubes Sul, Conj 36 parte A 101
Telefone: (61) 3224-4149
Horário de funcionamento: Segunda à sexta, das 6h às 23h ; sábado, das 8h às 20h; domingo, das 9h às 14h