Você dorme mal? Saiba identificar sintomas de apneia do sono

Ir para a cama e ficar rolando por horas, mexer no celular antes de pegar no sono ou acordar diversas vezes durante a noite pode ser perigoso. É durante o sono que o organismo humano se recupera dos desgastes físicos e mentais do dia — por isso, não dormir bem prejudica a reabilitação mental e faz o cansaço acumular.

De início, as consequências podem ser até imperceptíveis, mas passar longos períodos sem descansar adequadamente é certeza de complicações. Uma das causas para problemas do sono pode ser, justamente, a apneia do sono.

De acordo com dados do Ministério da Saúde, metade dos brasileiros sofrem com alguma dificuldade para dormir, e a síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) é uma das causas, acometendo cerca de 33% da população adulta no Brasil.

A doença costuma ser silenciosa para quem a tem, mas não para as pessoas ao redor. O ronco alto, por exemplo, é um dos primeiros sintomas. De acordo com o Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, a doença é “o distúrbio no qual o indivíduo sofre breves e repetidas interrupções da respiração enquanto dorme”.

O otorrinolaringologista do Hospital Paulista, Nilson André Maeda, afirma que o diagnóstico precoce é fundamental no tratamento. “Pessoas roncadoras, que vivem sonolentas e têm um sono fragmentado e não reparador, necessitam da avaliação de um especialista em medicina do sono”, pontua.

Durante o sono, é comum também que as pessoas apresentem outros sintomas, como agitação, pesadelos frequentes e engasgos. Mas é possível identificar que algo está errado mesmo nos períodos em que o paciente está acordado. Além da sonolência durante o dia, boca seca ao acordar, diminuição da libido, irritabilidade e dificuldades para se concentrar são sinais de que o sono não está bom.

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