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O consumo de suplemento é indicado quando uma pessoa necessita de uma dose extra de um componente. O acompanhamento com nutricionista é fundamental para determinar a quantidade diária ou semanal. Há muitos detalhes que passam despercebidos pela maioria das pessoas, como as informações obrigatórias na embalagem do suplemento.
Ela deve apresentar a designação do produto, apresentação e recomendação de uso. Entenda cada um deles.
Designação do produto
Indicação clara do que se trata um suplemento alimentar, ou seja, vai estar escrito se for um suplemento alimentar.
Recomendação de uso do suplemento
Forma de consumo, a quantidade e quantas vezes deve ser ingerido ao dia. Também pode-se identificar o público ao qual o suplemento alimentar se designa.
Leia a matéria completa no portal SportLife, parceiro do Metrópoles.
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