metropoles.com

Saúde do intestino deve ser o foco da dieta, afirma nutricionista

A função do intestino é maior do que processar alimentos. Ele pode auxiliar no tratamento de diversas doenças, inclusive mentais

atualizado

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles
Pexels
Mulher segurando vegetais
1 de 1 Mulher segurando vegetais - Foto: Pexels

Em artigo publicado na revista científica Science Journal of Health (CPAH), a nutricionista Monik Cabral afirma que as dietas ou planos alimentares devem ser pensados a partir do funcionamento do intestino. “Muitas vezes não temos noção plena da importância do órgão nem do papel que ele desempenha no nosso bem-estar geral”, afirma.

Monik explica que muitas pessoas desconhecem que este órgão possui mais neurônios que a espinha dorsal, age independentemente do sistema nervoso central e carrega uma complexa comunidade microbiana. Por conta disso, a função do intestino é mais do que simplesmente processar alimentos: ele auxilia no tratamento de diversas doenças, inclusive mentais. Além disso, atua de forma direta no nosso sistema imunológico.

A especialista deu entrevista ao site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Confira!

Compartilhar notícia

Quais assuntos você deseja receber?

Ícone de sino para notificações

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

Ícone de ajustes do navegador

Mais opções no Google Chrome

2.

Ícone de configurações

Configurações

3.

Configurações do site

4.

Ícone de sino para notificações

Notificações

5.

Ícone de alternância ligado para notificações

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comSaúde

Você quer ficar por dentro das notícias de saúde mais importantes e receber notificações em tempo real?