Refrigerante zero engorda? Especialista esclarece a dúvida
Pesquisas indicam que existe relação entre ganho de peso e consumo de bebidas adoçadas artificialmente
atualizado
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Será que refrigerante zero engorda? Estudo publicado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos revela o aumento de grelina no organismo de pessoas que consomem bebidas gaseificadas.
A grelina é um hormônio produzido principalmente pelo estômago e intestino, responsável por estimular a sensação de fome quando o estômago está vazio. Ou seja, quando os níveis dessa substância estão acima do desejável, crescem as chances de episódios de compulsão alimentar.
De acordo com a nutróloga Marcella Garcez, professora e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), o grande risco de consumir altas quantidades de refrigerante zero é desenvolver uma compulsão alimentar, que pode agravar a situação de sobrepeso e obesidade.
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