Ortopedista oferece 5 conselhos para prevenir dores nas articulações
As dores articulares restringem os movimentos, gerando desconforto e interferindo nas tarefas cotidianas. Ortopedista ensina como prevenir
atualizado
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A dor afeta significativamente a qualidade de vida, pois limita as atividades diárias, atrapalha a mobilidade, a execução das tarefas diárias e o sono. Quando atingem as articulações, como é o caso da artrite, as dores podem ser ainda mais restritivas.
Segundo o ortopedista Luiz Felipe Carvalho, especialista em dor, as inflamações nas articulações pode surgir de inúmeros fatores, mas sempre estarão ligadas a aspectos físicos e emocionais. “Ambos podem ser modulados pelos tratamentos disponíveis ou prevenidos com cuidados específicos”, afirma o especialista.
Fuja das dores
O ortopedista destaca como prevenir dores e demais desconfortos nas articulações. Confira:
- Faça exercícios físicos regulares;
- Mantenha uma boa postura.
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