A sensação, frequentemente, é descrita como debilitante para a saúde mental. No entanto, uma pesquisa do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) descobriu ao menos uma vantagem para aqueles que vivenciam o problema.
Realizada por meio de questionários e dinâmicas com 3.603 funcionários de empresas, a pesquisa mostrou que os “impostores” são propensos a desenvolverem boas relações interpessoais nas equipes em que trabalham, colaborando para o resultado coletivo.
A hipótese dos pesquisadores é que o sentimento de inadequação leva os “impostores” a se esforçarem mais para lidar com colegas e clientes, o que os tornaria mais competentes no campo das habilidades sociais.
“As pessoas que têm pensamentos impostores no local de trabalho se tornam mais orientadas para os outros”, diz a psicóloga comportamental Basima Tewfik, uma das autoras da pesquisa.
Ainda de acordo com o trabalho, essa vantagem em termos de habilidades sociais não prejudica a produtividade no escritório. Basima Tewfik reforça, entretanto, que o grau de sofrimento gerado pela síndrome do impostor não deve ser desconsiderado e, por isso, o sentimento não deve ser estimulado como estratégia de produtividade.
“Não é pelo motivo de as pessoas com pensamentos impostores serem mais eficazes interpessoalmente que a síndrome deixa de ser um problema”, reforçou a pesquisadora em comunicado enviado à imprensa.
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Desleixo com a higiene: uma das características da depressão é a perda da vontade de cuidar de si mesmo. A pessoa costuma estar com a higiene corporal comprometida e perde a vaidade
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Sentimento contínuo de tristeza: ao contrário da tristeza, a depressão é um fenômeno interno, que não precisa de um acontecimento. A pessoa fica apática e não sente vontade de fazer nada
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Para receber diagnóstico e iniciar o tratamento adequado, é muito importante consultar um psiquiatra ou psicólogo. Assim que você perceber que não se sente tão bem como antes, procure um profissional para ajudá-lo a encontrar as causas para o seu desconforto
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