Nutricionista revela benefícios e riscos do chá verde
Frequentemente utilizado para auxiliar no processo de emagrecimento, o consumo inadequado da erva pode ser perigoso
atualizado
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O chá verde é uma bebida natural com uma série de benefícios para o organismo humano. Um deles, talvez o mais famoso de todos, é a sua capacidade de auxiliar a queima de gordura corporal.
No entanto, é preciso ter cautela com produtos que, teoricamente, promovem a perda de gordura corporal – mesmo que eles sejam naturais.
“O chá verde tem uma leve ação termogênica e antioxidante e ajuda na queima de gordura corporal quando aliado a uma alimentação equilibrada e atividade física regular. Porém, o uso em doses concentradas ou prolongadas pode causar inúmeras consequências ao organismo”, explica Paula Caroline de Fabio, nutricionista do Hospital Edmundo Vasconcelos.
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