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Não consegue emagrecer? A culpa pode ser dos hormônios; entenda

Eixo hormonal desregulado pode interferir na qualidade de vida, saúde e até mesmo no ganho de peso

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1 de 1 emagrecer - Foto: iStock
A pessoa acorda cedo todos os dias, toma um café da manhã equilibrado, com boas quantidades de proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis. Sai de casa e já faz uma caminhada ou uma corrida leve antes de começar a trabalhar. Durante o expediente realiza pequenas pausas para comer uma fruta ou tomar um iogurte. Nunca esquece de beber água, pois sempre anda com uma garrafinha ao lado. No almoço, nada de besteiras ou sobremesas. Antes de voltar para casa vai para a academia e realiza um bom treino de musculação. À noite mantém o foco na dieta, não assalta a geladeira e ainda dorme cedo.

Faz tudo isso, mas não consegue emagrecer e perder aquela barriguinha que tanto lhe incomoda. O que será que está acontecendo? Provavelmente alguma oscilação do eixo hormonal está sabotando os seus objetivos. “Os hormônios são substâncias químicas responsáveis por controlar diversas funções do nosso corpo. Elas são produzidas e lançadas no sangue pelo sistema endócrino ou por neurônios especializados, funcionando como um sinalizador celular”, explica a endocrinologista e especialista em emagrecimento Bruna Marisa.

De acordo com a especialista, existem alguns hormônios que podem interferir diretamente no processo de emagrecimento. Regular a produção dessas substâncias pode ser a chave para alcançar o condicionamento físico desejado. Por isso, a médica elencou quais hormônios merecem a atenção de quem deseja perder gordura corporal.

Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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