Intestino preso? Veja como tratar e os riscos em não fazê-lo

As causas para a prisão de ventre são várias. Segundo a Sociedade Brasileira de Coloproctologia, cerca de 30% da população sofre de prisão de ventre e o sintoma é mais frequente entre as mulheres. A constipação intestinal, crônica ou não, têm riscos sérios para a saúde se não for tratada.

A prisão de ventre ocorre quando há dificuldade em evacuar. Vira um problema quando o paciente vai ao banheiro para evacuar menos do que três vezes por semana ou quando precisa fazer um grande esforço para isso. Em casos assim, é necessário procurar ajuda médica.

“As causas costumam estar relacionadas à alimentação, mas também podem ser psicoemocionais, por causa do uso de medicamentos específicos ou de outras doenças”, enumera o gastroenterologista Ricardo Coutinho Nogueira, do Hospital Santa Marta, em Brasília.

Riscos em não tratar a constipação intestinal

A prisão de ventre costuma ser resolvida com medidas multifatoriais, que envolvem mudança de dieta, maior ingestão de águas, adoção de atividades físicas e controle da ansiedade e do estresse.

Em casos de constipação prolongada, o paciente deve usar medicamentos, como laxantes. A prisão de ventre se torna crônica quando o quadro é persistente. No caso, há risco de o paciente desenvolver outros problemas de saúde como:

• Diverticulite, infecção intestinal causada pelo acúmulo de fezes;
• Perfuração intestinal;
• Má absorção de nutrientes;
• Dores abdominais crônicas;
• Obstrução intestinal;
• Náuseas e vômitos.

“O tratamento deve ser individualizado, respeitando as comorbidades e as limitações de cada pessoa. Os hábitos do paciente precisam ser estudados para se chegar a um tratamento que funcione”, afirma a gastroenterologista Brenda Aidar.

Pacientes que possuem intestino preso devem procurar ajuda médica para verificar se há alguma enfermidade que justifique o sintoma. Diabetes, depressão, lupus, endometriose e tumores intestinais são algumas das doenças que têm a prisão de ventre como sintoma.

Como evitar a prisão de ventre

Priorizar uma alimentação rica em fibras, caprichar na ingestão de água e fazer exercícios regularmente ajudam a manter a saúde intestinal.

Entre os alimentos ricos em fibra e com função de laxante natural, estão:

• Frutas: figo, pera, maçã e kiwi;
• Verduras: alface, rúcula, agrião, couve, brócolis, repolho, berinjela e abobrinha;
• Grãos: aveia, farelo de aveia, farelo de trigo, milho, lentilha e quinoa;
• Sementes: chia, linhaça e gergelim;
• Oleaginosas: castanhas, amendoim, amêndoas e nozes;
• Bebidas: café, chá de erva-cidreira e de cascara sagrada.

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