Insolação: saiba o que é, como tratar e quais são os sintomas
Entenda quanto tempo dura, quais são os tratamentos mais eficazes para combater a insolação e como se proteger da exposição ao sol
atualizado
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A exposição solar é a principal forma do organismo absorver vitamina D, nutriente essencial para a saúde. No entanto, é importante tomar cuidado com o sol direto na pele, e nunca se esquecer de usar o protetor solar. Isso porque os raios UVs em excesso podem ocasionar alguns problemas no organismo, como um quadro de insolação.
A insolação ocorre quando o organismo atinge temperaturas acima dos 40 °C, fazendo com que o mecanismo de transpiração falhe e o corpo não consiga se resfriar. Isso pode ocorrer tanto por causa da exposição solar quanto da permanência em um ambiente muito quente, explica a dermatologista Meire Gonzaga.
Conforme a profissional, a nossa temperatura de equilíbrio é em torno de 36,5 °C e 37 °C, que é quando o nosso metabolismo todo funciona normalmente. Então, quando a temperatura corporal atinge graus mais altos, é comum o paciente ter um quadro de mal-estar. “A condição desregula todo o sistema de equilíbrio do organismo, e o corpo perde a capacidade de regular os líquidos”, afirma.
O Ministério da Saúde destaca que o quadro de insolação merece especial atenção porque, com o aumento rápido da temperatura corporal, a pessoa acaba perdendo muita água, sais e nutrientes importantes para manutenção do equilíbrio do organismo.
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