Especialistas ensinam como identificar uma crise de ansiedade
A crise de ansiedade ocorre quando o indivíduo atinge um pico de desequilíbrio emocional. Se frequente, pode indicar um transtorno
atualizado
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![Pesquisa revela aumento da ansiedade entre brasileiros na pandemia - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2020/11/02103429/Pesquisa-revela-aumento-da-ansiedade-entre-brasileiros-na-pandemia.jpg)
A ansiedade é um problema bastante comum entre os brasileiros. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% da população sofre com o transtorno. A condição está entre as motivações para o suicídio, o que a coloca como foco de prevenção durante o Setembro Amarelo.
“O transtorno de ansiedade generalizada, o transtorno do pânico e o transtorno de estresse pós-traumático podem levar a preocupações constantes, medos intensos e reações extremas. Quando não tratados, esses transtornos podem aumentar o risco de comportamento suicida”, alerta a psiquiatra Julia Trindade, pós-graduada em neurociências do comportamento e membro da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
Em seus momentos de maior intensidade, o indivíduo pode experimentar crises de ansiedade, elevando os potenciais riscos do transtorno. A psicóloga Luana Ganzert, autora do livro “Você Vive ou Sobrevive?”, aponta os principais sinais de uma crise. Veja:
Sinais de crise de ansiedade
- Sensação intensa de medo ou pânico;
- Batimentos cardíacos acelerados ou palpitações;
- Respiração rápida ou dificuldade para respirar;
- Tremores ou sensação de fraqueza nas pernas.
Leia os demais sinais no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.
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