Hiponatremia: veja por que você não deve beber muita água de uma vez

A hiponatremia é a redução da concentração de sódio no sangue por conta do excesso de água no organismo. O exagero faz com que o corpo retenha mais líquido e dilui a quantidade do soluto no sangue, o que acaba por deixar os níveis abaixo do indicado.

A condição era pouco conhecida, mas um caso recente chamou a atenção para o problema. Uma mulher morreu ao consumir água em excesso com muita rapidez.

Ela estava realizando atividades ao ar livre durante um calor intens. Ao sentir sede, procurou se saciar bebendo uma alta quantidade de água em um tempo muito curto. De fato, é curioso que a água, substância vital para a sobrevivência humana, possa fazer mal à saúde de alguma forma.

Hiponatremia

“Todo organismo tem uma regulação muito forte e o rim desempenha um papel fundamental. A ingestão de uma grande quantidade de água num curto período de tempo faz com que ele não consiga adaptar esse controle”, alerta o cardiologista Rizzieri Gomes.

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