Gestação e puerpério: veja cuidados para ter um fim de ano tranquilo

Nesta época do ano, a correria com os preparativos para o Natal e Réveillon pode prejudicar o bem estar das mães e dos bebês. Por isso, é importante que a mulher – seja a que está grávida ou a que acabou de dar à luz – e a sua rede de apoio fiquem atentas a detalhes que podem influenciar no estado geral de saúde.

De acordo com o médico Rogério Tabet, ginecologista e obstetra, o principal cuidado a ser tomado é em relação ao pré-natal, que deve estar em dia. Isso porque o acompanhamento é fundamental para garantir que a mãe e o bebê tenham uma gestação e um parto sem complicações.

Outra recomendação é consumir alimentos saudáveis e bastante água ao longo do dia. “Use sempre roupas e sapatos confortáveis durante as visitas nas lojas e supermercados, e respeite os horários de descanso”, completa o especialista.

Além disso, as mulheres que acabaram de dar à luz — assim como os bebês recém-nascidos —, também devem receber atenção especial dos familiares e amigos, afinal, o parto é um processo intenso que traz diversas mudanças para a mulher.

Veja mais informações sobre o assunto no portal Alto Astral, parceiro do Metrópoles.