Exercícios podem reduzir risco de câncer de mama em 10%, diz estudo
Estudo publicado em revista científica relacionou prática de atividades físicos com redução de casos de câncer de mama
atualizado
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Caminhar pode ser uma boa estratégia para diminuir os riscos de ter um câncer de mama. Um estudo publicado, nesta segunda-feira (11/12), no Journal of Clinical Oncology, analisou dados de 19 pesquisas realizadas em vários países do mundo para saber o impacto das atividades físicas como um possível fator de prevenção ao câncer de mama.
A pesquisa acompanhou os indicadores de saúde de 547 mil mulheres ao longo de 11 anos e, entre as perguntas havia questionamentos sobre tempo, frequência e intensidade nas quais elas se exercitavam. A investigação indicou que as voluntárias mais ativas apresentaram um risco 10% menor de terem tumores de mama.
Exercícios como caminhar e andar de bicicleta ajudaram a reduzir as chances de desenvolver a doença antes da menopausa.
Os investigadores não conseguiram apontar uma quantidade específica de atividades físicas para alcançar os benefícios, mas perceberam que quanto maior era o tempo gasto em movimentos moderados e vigorosos, menor era o risco de tumores.
“É importante lembrar que o risco de câncer da mama é influenciado por vários fatores, incluindo genética, estilo de vida e ambiente, e muitos deles estão fora do nosso controle, mas outros são alteráveis”, disse o oncologista Michael Jones, do Instituto de Pesquisa do Câncer, do Reino Unido, um dos responsáveis pela investigação.
Os especialistas não sabem exatamente o que causa a diminuição nos riscos, mas outros estudos apontam que o organismo funciona melhor, de forma geral, sob o estímulo de exercícios
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