Tampou? Otorrino dá dicas para lidar com dor de ouvido em viagens
Médico ensina como aliviar a dor de ouvido e a sensação de ouvido tampado, muito comum em viagens aéreas e de carro pela serra
atualizado
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No período de férias, mais gente costuma enfrentar dores de ouvido. Viagens de avião ou andar de carro na serra podem causar a sensação de entupimento de ouvido e outros incômodos como dores ou pressão na cabeça, nos dentes e até na face.
O otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, de São Paulo, explica que essa sensação ocorre em função da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso, ou pela altura em que o carro se encontra. “Esse desconforto pode passar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, isso pode aumentar”, avisa.
Como evitar a dor de ouvido nas férias?
1 – Manobra de Valsalva
Este é um método que aumenta a pressão intratorácica para equalizar a pressão dos ouvidos. “Consiste em inspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz. É preciso tomar o cuidado de controlar a força do ar para não piorar ainda mais a dor”, explica.
2 – Mastigar
De acordo com o otorrinolaringologista, mascar chicletes ou alimentos, de preferência duros, como maçã ou cenoura, pode ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e evitar a dor. Isso porque este movimento força os músculos do rosto a se movimentarem, e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado.
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