Dia do Amor: entenda como o sentimento contribui com a saúde

Hoje se comemora o famoso Valentine’s Day nos Estados Unidos, data equivalente ao Dia dos Namorados brasileiro, que é celebrado no dia 12 de junho. No entanto, não são apenas os americanos que estão celebrando a paixão e o romantismo. No dia 14 de fevereiro, o mundo todo celebra o amor.

O dia nos transmite uma mensagem para comemorar e celebrar o afeto, carinho, paixão, e todos os sentimentos relacionados aos laços de amor. A data vibra com energias românticas devido à atmosfera de paixão criada pelos casais e pelas mídias em geral, principalmente as redes sociais, que exaltam incansavelmente o romance a todo momento.

A data pode ser negativa para os solteiros – ou pelo menos para quem sofre com os incômodos da solidão. Mas é inegável que o amor, um sentimento tão genuíno e muitas vezes incompreendido, mexe com o nosso equilíbrio físico e emocional, afirma a psicanalista Andrea Ladislau.

Ocitocina – o hormônio do amor

“Quando amamos, podemos nos sentir mais fortes emocionalmente. Até porque estamos em franca produção do hormônio do amor, um dos neurotransmissores da felicidade, que é a ocitocina”, explica a especialista. Andrea aponta que a substância traz excelentes benefícios para nosso corpo e mente, como:

• Aumenta a sensação de bem estar;
• Reduz o estresse;
• Diminui a ansiedade;
• Afasta os medos;
• Eleva a autoestima;
• Melhora os quadros depressivos.

Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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