Dor de cabeça, tontura e náusea: conheça sintomas de insolação

As férias de janeiro costumam estar associadas a mergulhos no mar ou em piscinas. Entretanto, quanto maior a exposição ao sol, também aumentam as chances de sofrer quadros graves de insolação.

A insolação é provocada pelo excesso de exposição ao sol e ao calor intenso. Ela acontece quando a temperatura corporal ultrapassa os 40º C, fazendo com que o mecanismo de transpiração falhe e o corpo não consiga se resfriar. “A condição desregula todo o sistema de equilíbrio do organismo, e o corpo perde a capacidade de regular os líquidos”, afirma a dermatologista Meire Gonzaga.

Sintomas de insolação

Em quadros leves, os primeiros sinais são:

• Dores de cabeça;
• Tontura;
• Náusea;
• Pele quente e seca;
• Pulso rápido;
• Temperatura elevada;
• Distúrbios visuais;
• Confusão mental.

Instituto Nacional de Meterorologia (Inmet) emite alerta vermelho por causa da onda de calor que deve atingir o DF e mais 6 estados 6

Para enfrentar o calor, o Ministério da Saúde recomenda que as pessoas bebam bastante água, evitem atividades físicas e exposição ao sol em horários mais quentes do dia Hugo Barreto/Metrópoles

calor no DF (4)

Roupas leves, feitas de tecidos que permitam o corpo transpirar, são as mais recomendadas @igoestrela/Metrópoles

Calor no DF bate novo recorde e temperatura chega a 34,6° C brasília DF 1

Breno Esaki/Metrópoles

periodo de seca e calor em Brasília 5

A população deve evitar a prática de atividades ao ar livre das 10h às 17h Igo Estrela/Metrópoles

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Dependendo do tempo de exposição ao sol, os sintomas podem ser mais graves e podem levar até a morte. Casos de desmaio, convulsões e arroxeamento das extremidades do corpo indicam uma gravidade maior e a necessidade de um atendimento de emergência.

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