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Existem muitos chás que ajudam as pessoas a perder peso. O de hibisco, por exemplo, é um diurético capaz de aumentar a eliminação de líquidos retidos pelo organismo. Contudo, nem todas as infusões têm esse mesmo efeito.
O chá de banana, por exemplo, não é a opção ideal para emagrecer. “Ele por si só não é uma bebida com propriedades comprovadas para emagrecimento. Apesar de conter alguns nutrientes benéficos, como fibras e antioxidantes, o chá de banana não possui substâncias específicas que promovam a perda de peso de forma direta”, afirma a nutricionista Carmem Camiran, da MedSculp.
Carmem pondera que o consumo do chá de banana conciliado com uma dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos porde provocar a perda de peso, mas isso não seria um efeito específico da bebida.
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