Cardiologista dá 9 conselhos para prevenir a pressão alta
A hipertensão arterial pode comprometer o funcionamento de órgãos como coração, cérebro e rins. Hábitos de vida saudáveis ajudam a evitá-la
atualizado
Compartilhar notícia
A hipertensão arterial é uma doença que ataca os vasos sanguíneos e pode comprometer o funcionamento de vários órgãos, como coração, cérebro e rins. Se o diagnóstico e o tratamento não forem adequados, a condição pode, inclusive, ser fatal.
Ao aferir a pressão arterial, o ideal é que os marcadores fiquem próximos de 120 por 80 mmHg – popularmente conhecido como 12 por 8. Quando o número registrado é igual ou maior a 140 por 90 mmHg – 14 por 9, se considera que o paciente está com hipertensão.
“Chamamos a pressão alta de ‘inimigo silencioso’ porque ela provoca danos no organismo sem dar sinais. São cerca de 300 mil mortes registradas por ano no Brasil devido às doenças no coração e cérebro. Podemos certificar que 80% dos óbitos por acidente vascular cerebral (AVC) e 60% dos infartos agudos do miocárdio foram causados pela pressão arterial elevada”, explica Celso Amodeo, presidente da Sociedade Brasileira de Cardiologia.
De acordo com ele, mantendo hábitos saudáveis é possível fazer o controle da pressão arterial. O primeiro conselho do médico é manter uma alimentação saudável e equilibrada. As outras 8, você confere no portal Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.
