metropoles.com

Amamentação: importância do ato e maneiras de facilitar o processo

Especialistas dão dicas dos erros mais comuns no processo de amamentação e como não cometê-los

atualizado

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles
Getty Images
Mãe amamentando filho enquanto está sentado no sofá em casa
1 de 1 Mãe amamentando filho enquanto está sentado no sofá em casa - Foto: Getty Images

A amamentação é um processo essencial para a saúde e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o leite materno é o alimento ideal para os primeiros meses de vida, oferecendo todos os nutrientes necessários e protegendo contra diversas doenças.

Por isso, a orientação é que ele seja exclusivo até os seis meses de vida, iniciando posteriormente uma introdução alimentar complementar saudável e segura. Ainda assim, se indica manter a amamentação até os dois anos de idade ou mais.

Além de prevenir a desnutrição, o aleitamento materno é crucial para o crescimento saudável e o desenvolvimento cerebral do bebê. No entanto, apesar de sua importância, a amamentação pode ser desafiadora para muitas mães. Diversas dificuldades e mitos estão associados a esse período, tornando-o, em alguns casos, um momento de aprendizado e superação.

Erros mais comuns na amamentação e como evitá-los

Embora pareça um ato instintivo, a amamentação exige algumas técnicas que tornam o processo mais confortável e fortalecem o vínculo entre mãe e bebê. As especialistas Juliana Ottolia e Carolina Curci explicam os principais erros e compartilham dicas práticas para evitá-los.

1. A tal da pega certa

É comum acreditar que, por o bebê estar no peito, ele está mamando. Mas isso nem sempre acontece. A pega correta é a chave do sucesso na amamentação, evitando também dores, rachaduras e estresse.

  • É fundamental que o bebê abocanhe a aréola, não só o bico.
  • Os lábios devem estar virados para fora, no famoso estilo “peixinho”.
  • Queixinho encostado no peito e nada de barulho de estalo. Se ouvir, ajuste a pega.

2. Posição na amamentação é tudo

A posição ideal é uma questão pessoal. O importante é dar preferência para o conforto da mãe e do bebê.

  • Sente-se confortável, com as costas apoiadas e os pés em um banco ou almofada.
  • Alinhe o bebê: barriga com barriga, corpo e pescoço na mesma linha.
  • Segure a mama em formato de “C” e ofereça ao bebê sem se curvar.
  • Utilize travesseiros para amamentação para auxiliar no processo.

Leia a matéria completa no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

Quais assuntos você deseja receber?

Ícone de sino para notificações

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

Ícone de ajustes do navegador

Mais opções no Google Chrome

2.

Ícone de configurações

Configurações

3.

Configurações do site

4.

Ícone de sino para notificações

Notificações

5.

Ícone de alternância ligado para notificações

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comSaúde

Você quer ficar por dentro das notícias de saúde mais importantes e receber notificações em tempo real?