Água com limão estraga os dentes? Dentista esclarece dúvida
Hábito adotado por quem quer emagrecer ou aumentar a imunidade, consumo de água com limão pode prejudicar a saúde bucal, se houver excesso
atualizado
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![Foto de uma mulher sorridente segurando um copo de água com limão na beira de uma piscina - Metrópoles](/_next/image?url=https%3A%2F%2Ffly.metroimg.com%2Fupload%2Fq_85%2Cw_700%2Fhttps%3A%2F%2Fuploads.metroimg.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2F14144101%2FAgua-limao-dentes.jpg&w=3840&q=75)
O hábito de tomar um copo de água com limão no início do dia é um truque de bem-estar adotado por muitas pessoas com o objetivo de melhorar o funcionamento do organismo.
Os benefícios anti-inflamatórios, antioxidantes e metabólicos da bebida são bastante conhecidos, mas há desvantagem que deve ser levada em consideração.
Dentistas alertam que a água com limão pode ser prejudicial à saúde dos dentes. “Embora a mistura seja um excelente antioxidante e faça bem ao corpo de maneira geral, o consumo frequente desmineraliza o esmalte dos dentes, por causa de sua acidez”, explica o dentista Luiz Eduardo Estevão, que atende em Brasília.
Devido ao ácido do limão, o esmalte se desgasta e o dente fica mais suscetível ao aparecimento de pequenas erosões que aumentam as chances de cáries ou de inflamações na boca.
Nos casos mais graves, pode ocorrer uma abfração dentária – situação na qual a base do dente fica comprometida devido à gravidade da erosão. Estevão aponta, porém, que o alerta não é uma proibição.
“Uma boa saída é fazer um bochecho depois de tomar a água com limão. Isso vai remover o excesso de ácido dos dentes. Outra solução é realizar uma escovação”, indica.
![Água com limão](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2021/07/06193920/Agua-com-limao-1024x683.jpg)
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