Richard Assis
Está solteiro(a)? Saiba como sobreviver ao Dia dos Namorados a sós
O Dia dos Namorados chegou, mas nem todo mundo tem um dengo para curtir a data
Em tempos nos quais estamos mais tristes, ansiosos e solitários, a celebração pode representar um forte gatilho para pessoas solteiras, despertando aquela bad por não terem alguém ao lado
A situação se torna ainda mais tragicômica pelo fato de estarmos em meio a uma pandemia, o que dificulta – e muito! – qualquer tentativa de paquera ou date com o(a) crush
Mas não se preocupe: se você está sozinho(a) e ainda não sabe o que fazer neste sábado (12/6), a psicóloga Letícia Perfeito separou quatro dicas para que você curta sua própria companhia, sem noias
Antes de embarcar na aventura de amar alguém, é importante entender seu valor e aprender a se amar. Que tal, então, aproveitar a ocasião para desacelerar e cuidar de si?
Tenha um dia de autocuidado
Acorde cedo, medite por alguns minutos, tome um pouco de ar fresco, passe uma máscara de argila no rosto e tome um banho quente demorado. Sinta-se importante e amado, e perceba que está fazendo algo por você
Parte da pressão que algumas pessoas sentem em estar em um relacionamento se deve ao pressuposto de que precisamos de alguém ao nosso lado para que nos sintamos felizes e plenos. Uma grande mentira!
Aprecie a sua companhia
Precisamos retomar o hábito de usufruirmos de momentos agradáveis e prazerosos na nossa companhia. Afinal, estar sozinho e sentir-se solitário são duas coisas bastante diferentes!
Você gostava muito de fazer algo na infância? Conecte-se com a sua criança interior e retome essa memória. Vale assistir a um desenho animado, pintar ou até fazer aquela receita de bolo da sua mãe. Que tal?
Conecte-se com a sua criança interior
Com uma calorosa avalanche de declarações de amor tomando conta da timeline, fica realmente difícil se distrair do assunto. Se necessário, dê um tempinho das redes sociais e descanse
Dê um tempo das redes sociais
TEXTO:
Richard Assis
IMAGENS:
Getty Images