Saudável, versátil e aliada de quem busca o shape ideal, a batata-doce é figurinha carimbada na geladeira de quem quer ganhar massa magra e se alimentar bem. A boa nova é que o tubérculo rende uma série de receitas deliciosas e diferentes
Enjoou da boa e velha batata-doce cozida? Separamos quatro receitas para você preparar e incrementar sua refeição sem estragar a dieta. Confira!
Chips de batata-doce
Essa é bem simples! Você vai precisar de uma batata-doce, azeite de oliva e tempero a gosto (vale testar com sal, pimenta-do-reino e orégano). Corte a batata em rodelas, misture os ingredientes e coloque na air fryer ou no forno por 15 minutos
Hambúrguer de batata-doce
Para essa preparação deliciosa, você só precisa de uma batata-doce cozida, tempero a gosto e queijo ralado (ou recheio de sua preferência). Veja no próximo card como fazer
Nhoque de batata-doce
Nutritiva, essa receita leva uma batata-doce cozida, tempero a gosto, amido de milho, azeite e recheio de sua preferência. Aprenda a fazer a seguir!
Batata-doce crocante
Nem é preciso ser um MasterChef para colocar a mão na massa e repetir a ideia de André Rochadel em casa. Aprenda, no próximo Story, como fazer essa maravilha crocante, sem mistério