Como planejar e cumprir suas metas em 2023

Chega dezembro e as pessoas começam a elaborar metas, refletir sobre o que viveram e o que precisam mudar no próximo ano. Porém, na maioria das vezes, elas não conseguem realizar nem metade dos seus planos. Então, o que fazer para que em 2023 esse cenário seja diferente?

Para o especialista em comportamento humano, William Sanches, a resposta está em nossas próprias ações. Isso porque muitos de nós agimos da mesma forma todos os anos, esperando pela mudança. Mas, ela só acontece a partir do momento que mudamos os nossos hábitos.

“Entra ano e sai ano e as pessoas fazem as mesmas coisas. O fato é que elas podem comer lentilha, colocar uma folha de louro na carteira e pular sete ondas, mas se não trabalharem seus pensamentos e atitudes, não irão mudar de vida”, pontua.

Atinja seus objetivos
Além da mudança de atitude, o terapeuta explica que é preciso determinar objetivos reais e alcançáveis para o ano. “As pessoas confundem objetivos com metas”.

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