Bora correr? Veja 6 boas esteiras ergométricas disponíveis no mercado
O Metrópoles selecionou modelos no mercado nacional que vão te ajudar a manter a forma e fazer treinos sem sair de casa
atualizado
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Sair do sedentarismo, praticar um exercício físico ou se movimentar não significa, necessariamente, ter que ir à uma academia de ginástica. É possível, sim, perder calorias e ter uma vida mais ativa dentro de casa praticando atividades, como caminhadas, trotes leves e corridas intensas em uma esteira ergométrica. Hoje em dia há no mercado inúmeros modelos com inclinações, velocidades, funções e tamanhos diferentes.
Entenda algumas especificações importantes que são necessárias avaliar antes de escolher um modelo.
- Motor: a principal função do motor é fazer a lona girar. A potência (medida em HP) definirá qual o limite do aparelho. Para apenas caminhar, opte por motores a partir de 1.5 HP, se for para correr, selecione a partir de 2.0 HP.
- Velocidade: deve ser escolhida dependendo da necessidade do usuário. Caso queria apenas caminhar, esteiras que permitem até 1o km/h já são o suficiente. Se o intuito for correr, procure aparelhos a partir de 12 km/h.
- Inclinação: para trabalhar a força muscular em diferente níveis, o ideal é optar por aparelhos que contem com o sistema de inclinação.
- Amortecimento: o sistema de amortecimento ajuda a diminuir o impacto a cada passada, resultando na prevenção de lesões.
- Tamanho e peso: se você procura um aparelho para uso domiciliar, é interessante buscar equipamentos capazes de dobrar e mais compactas. Além disso, as esteiras possuem limite de carga, fique atento a isso na hora da escolha.
O Metrópoles selecionou os seis melhores modelos de esteiras ergométricas disponíveis no mercado nacional. Confira!
Esteira EP-1600, da Polimet
A EP 1600, da Polimet, tem ótimo custo-benefício e é o modelo mais acessível da lista. Apesar de ser uma esteira de entrada, é indicada para quem deseja sair do sedentarismo e realizar caminhadas leves. Ela ainda é compacta e dobrável, podendo ser instalada em praticamente qualquer cômodo da casa.
Comprar- Motor: 1.6 HP
- Amortecimento: não
- Velocidade: até 10 km/h
- Inclinação: fixa de 4.05º
- Peso máximo: até 110 kg
- Dimensões: 130 x 50 x 125 cm
Esteira R4, da Movement
Conforto, segurança, velocidade e praticidade. O modelo R4, da Movement, é sem dúvidas o melhor modelo da lista. Ele possui amortecimento em coxins elásticos, diminuindo o impacto durante as corridas, e vem equipado com rodas de transporte na parte da frente e de trás, permitindo melhor transporte.
Comprar- Motor: 2.0 HP
- Amortecimento: coxins elásticos
- Velocidade: até 14 km/h
- Inclinação: 2 níveis
- Peso máximo: até 110 kg
- Dimensões: 139 x 73 x 105 cm
Esteira EP-10K, da Polimet
Semelhante ao primeiro modelo, a EP 10K, da Polimet, é indicada para quem pretende dar início a alguma atividade física. Tem velocidade máxima de 10 km/h e conta com inclinação fixa de 4.05 graus, ou seja, mesmo sem sentir, o usuário vai dar aquela “forçadinha” extra.
Comprar- Motor: 1.6 HP
- Amortecimento: não
- Velocidade: até 10 kh/h
- Inclinação: fixa de 4.05º
- Peso máximo: até 110 kg
- Dimensões: 117 x 66 x 133 cm
Esteira DR 2110, da Dream Fitness
A DR 2210, da Dream Fitness, tem uma estrutura simples, mas que consegue entregar tudo que o usuário precisa para dar uma corrida dentro de casa. Conta com seis amortecedores, um motor de 2.1 HP e atinge até 13 km/h.
Comprar- Motor: 2.1 HP
- Amortecimento: 6
- Velocidade: até 13 km/h
- Inclinação: não
- Peso máximo: até 120 kg
- Dimensões: 152 x 73,5 x 125,5 cm
Esteira GT 2000, da Genis
A GT 2000, da Genis, é uma esteira completa em todos os sentidos: amortecimento, velocidades e inclinações. A versatilidade do modelo surpreende os usuários que buscam desempenho ou apenas se movimentar um pouco.
Comprar- Motor: 2.0 HP
- Amortecimento: 6
- Velocidade: até 16 km/h
- Inclinação: 12 níveis
- Peso máximo: até 120 kg
- Dimensões: 142 x 73 x 164 cm
Esteira E800ix, da Kikos
Referência no mercado de aparelhos para ginástica, a Kikos conta com a esteira E800ix, uma das mais famosas e com ótimo custo-benefício. Além de estar equipada com o melhor motor da lista, de 2.15 HP, permitindo assim alcançar até 12 km/h sem perder a estabilidade, ela é super compacta, leve e dobrável.
Comprar- Motor: 2.15 HP
- Amortecimento: 6
- Velocidade: até 12 km/h
- Inclinação: 3 níveis
- Peso máximo: até 120 kg
- Dimensões: 150 x 67 x 114 cm
