Veja 8 alimentos que ajudam a prevenir o surgimento dos fios brancos
Ricos em vitamina B12, estes alimentos são importantes para a saúde capilar e ajudam a prevenir o surgimento dos fios brancos. Confira!
atualizado
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Apesar de fazer parte do processo natural de envelhecimento, muitas homens e mulheres ainda se incomodam com o surgimento dos fios brancos.
Segundo o site da Loreal Paris, na maioria dos casos, o surgimento dos cabelos brancos está ligado à genética. É provável que você comece a ter fios brancos na mesma época em que os seus pais começaram a ter.
Outras causas são o estresse, a má alimentação e a menopausa, já que esses hábitos fazem com que o organismo passe a ser incapaz de produzir melanina nos melanócitos: a melanina é a proteína responsável pela pigmentação, enquanto os melanócitos são as células que formam a matriz dos cabelos.
Sobre a alimentação, o fio pode começar a ficar branco devido à falta de certas vitaminas, como a B12, que prejudica a circulação sanguínea nos folículos capilares.
Por isso que, segundo informações do portal Tua Saúde, existem 8 tipos de alimentos que podem ser importantes, por serem ricos nessa vitamina.
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