Veja 4 dicas que estimulam a produção de colágeno depois dos 60 anos
Confira quatro dicas essenciais que as mulheres com 60 anos ou mais precisam saber para ter “colágeno eterno”
atualizado
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Getty Images
É comum que o corpo dê sinais da idade com o passar do tempo, como rugas e linhas de expressão. Porém, existem alguns procedimentos para fazer em casa e sem gastar muito dinheiro que resolvem esses problemas de maneira ágil e prática.
De acordo com o portal Diário de Goiás, consumir alimentos ricos em vitamina C, presente em frutas cítricas, auxilia na produção de colágeno. Vale lembrar que essa proteína é responsável pela saúde e vitalidade da pele, cabelos, unhas e ossos.
Além disso, praticar exercícios também estimula a produção de colágeno, assim como manter uma alimentação saudável. Dessa forma, as mulheres conseguem ter uma melhora das rugas e manchas.
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