Shantal abre jogo sobre autoestima e rotina de treino pós-maternidade
Em entrevista exclusiva ao Metrópoles, a influencer ainda desabafou sobre pressão estética e toxicidade das redes sociais
atualizado
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Shantal sequer cogitava ser mãe antes de se casar com Mateus Verdelho, artista e ex-participante de A Fazenda com quem tem dois filhos: Felippo, de 3 anos, e Domenica, de apenas 7 meses. Hoje, o mundo da influencer e empresária gira em torno das crianças. “O que mais gosto em mim é ser mãe e me doar aos meus filhos”, diz, em entrevista exclusiva ao Metrópoles.
Como todas as mulheres que vivenciam a maternidade, no entanto, ela enfrentou desafios nas gravidezes e precisou reajustar drasticamente a rotina após o nascimento dos herdeiros. “Gostaria muito de romantizar e dizer que me senti ótima durante as gestações porque estava gerando vidas, mas eu não me sinto no meu melhor na gravidez e no pós-parto. Fico incomodada com várias coisas”, relata. Entre os incômodos, segundo Shantal, estão, inchaço, celulite, flacidez e melasma.
“Minha vida mudou muito após o nascimento deles também. Antes de ser mãe, eu treinava todos os dias, às vezes duas vezes por dia. Agora, quando tenho um tempinho livre, prefiro brincar com as crianças. Passei a fazer atividade física mais por saúde mesmo e apenas quatro vezes por semana”, revela a musa fitness. As modalidades favoritas dela no momento são musculação e beach tennis.
Resistência a pressões estéticas e toxicidade das redes sociais
Minimalista quando o assunto é maquiagem, a influencer afirma que, se precisasse escolher apenas três produtos de beleza para o resto da vida, elegeria blush, batom rosado e corretivo. “Nunca gostei de pesar a mão na make. Sempre fui bem basiquinha”, reitera.
Na hora de cuidar da pele, por outro lado, ela é menos natureba e realiza procedimentos estéticos invasivos. “Faço botox para suavizar as linhas de expressão do rosto e já me submeti a uma rinoplastia”, conta.
A cirurgia no nariz foi realizada após críticas nas redes sociais. “Quando comecei a namorar o Mateus, as pessoas falavam do meu nariz para me cutucar. Me chamavam de nariguda, mas não me arrependo da rinoplastia. Me sinto bem melhor assim”, esclarece, relembrando os tempos em que os internautas insistiam em reduzir a relação dos dois a atração física e dizer que ele é “muita areia para o caminhãozinho dela”.
O linchamento virtual, entretanto, não desencorajou a paulistana a seguir a carreira de influenciadora digital. “Se fosse só comigo que tivesse hate, mas não. É literalmente com todo mundo. Não tem um ser humano nessa internet que não sofre hate“, lamenta.
Dona de uma carreira bem-sucedida, ela revela o que ainda falta conquistar no universo digital. “Tenho objetivos maiores que conquistas materiais. Sempre entendi que posso passar adiante aprendizados que me elevam e evoluem. Meu objetivo não tem fim. É cada vez mais levar esses ensinamentos e filosofias às pessoas”, compartilha.
Saúde mental em meio ao caos
Impossível acompanhar a influenciadora e não considerá-la uma mulher forte emocionalmente. Para quem não sabe, Shantal teve 15% do corpo queimado quando era estudante de gastronomia. Recentemente, ela teve a casa invadida e perdeu boa parte dos bens materiais. Em um dos episódios mais traumáticos da vida, a loira ainda sofreu violência obstétrica no parto da segunda filha. Ela foi uma das vítimas do médico Renato Khalil.
O caso de enorme repercussão trouxe visibilidade a Shantal, mas não a define. A paulistana, inclusive, prefere nem tocar no assunto. Ela comenta, todavia, como faz para fortalecer a saúde mental a fim de se blindar de episódios como esses.
“Sou muito espiritualizada. Minha família também. Oramos toda semana. Ainda faço terapia há dois anos, o que me fortalece muito e me faz enxergar esses desafios de forma diferente. Dou graças a Deus ao meu acidente, por exemplo. Ele me trouxe muitos benefícios na vida, como a mudança de carreira”, relembra. Shantal largou a gastronomia após o incidente, iniciando a trajetória como influencer.
A seguir, assista ao bate-papo na íntegra!
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