Shake com 4 ingredientes combate rugas e flacidez da pele; aprenda

O corpo produz colágeno naturalmente durante a vida toda. No entanto, a falta da proteína causa uma série de desconfortos, incluindo rugas, flacidez, tendões e ligamentos mais rígidos, músculos mais fracos, e enfraquecimento de unhas e cabelos.

Sendo assim, é comum que as pessoas recorrem a tratamentos que supram a falta de colágeno. Nesse caso, existe uma receita de shake com apenas quatro ingredientes ricos em colágeno. De acordo com o portal ND+, a bebida ajuda a combater flacidez e rugas.

Entre os ingredientes, está a chia, uma semente muito conhecida entre os amantes de saladas e soluções naturais. Rico em magnésio, tem mais cálcio do que o leite, mais ferro que o espinafre e é altamente proteica.

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