Cinco hábitos para colocar em prática e ter uma pele bonita e saudável
Confira cinco hábitos que ajudam a garantir uma pele mais uniforme, além de prevenir o surgimento de rugas
atualizado
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Getty Images
Utilizar produtos indicados para o tipo de pele e realizar consultas regulares com profissionais são passos indispensáveis para garantir uma pele bonita e manter a aparência jovem. Porém, alguns hábitos também ajudam a prevenir rugas e linhas de expressão.
Pensando nisso, o TV Foco listou cinco passos para prevenir os sinais da idade. As informações são do portal Social 1, do UOL.
Alimentação
A alimentação é fundamental para ajudar na saúde. Isso inclui a da pele e até mesmo do cabelo. Uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais fornece os nutrientes necessários para manter a pele firme, hidratada e protegida.
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