Para além do fim do ano! 12 benefícios do consumo de uva-passa
Conheça os benefícios de acrescentar a uva-passa, estrela do Natal, no seu dia a dia. Ela ajuda a melhorar a saúde
atualizado
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Getty Images
Chega o fim do ano e vem aquela polêmica: é para colocar ou não aquela uva-passa na comida da ceia de natal ou Ano-Novo? Se você é do time que torce o nariz para o ingrediente, é bom repensar o consumo.
Esse alimento é repleto de benefícios para a saúde. Livre de colesterol e gordura, contém substâncias chamadas de fitonutrientes polifenólocos com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
A fruta também regula o intestino e previne o câncer de cólon.
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