Nutrólogo revela melhor hora para treinar e acelerar o metabolismo
De acordo com o nutrólogo Ronan Araujo, treinar pela manhã acelera o metabolismo, queimando mais calorias ao longo do dia
atualizado
Compartilhar notícia
SportLife/ Reprodução
Você é mais uma pessoa que consegue se exercitar apenas pelo início do dia? Sem problemas! De acordo com o nutrólogo Ronan Araujo, há várias vantagens de malhar pela manhã.
Saiba as três vantagens de treinar pela manhã
Aceleração do metabolismo
“Exercitar-se pela manhã pode ajudar a acelerar o metabolismo, o que promove a queima de calorias ao longo do dia”, declara.
Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
