Nutricionista lista 4 atitudes comuns que impedem o emagrecimento
De acordo com um nutricionista, algumas atitudes, que não envolvem alimentação ou exercícios físicos, impedem o emagrecimento. Saiba quais
atualizado
Compartilhar notícia
2024 chegou e despertou em você o desejo de emagrecer? Esse objetivo é fundamental para o bem-estar diário, mas muitos desistem pela falta de foco ou com alguns deslizes. Então, o que fazer para atingir a tão sonhada meta?
Antes do acompanhamento nutricional e da rotina de exercícios físicos, a mudança pode começar pelo pensamento e, nesse sentido, o nutricionista esportivo Henrique Spessotto vai transmitir quatro conceitos que impedem o emagrecimento.
Veja os quatro conceitos que impedem o emagrecimento
Não perco peso por conta da minha genética
“Colocar a responsabilidade do seu emagrecimento na genética é uma crença limitante. A genética desempenha um papel importante, mas a maior parte do controle está nas suas escolhas alimentares e estilo de vida”, garante Henrique.
Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
