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Nutricionista ensina receita caseira fácil para desinchar rapidamente

Além de ser ideal para desinchar, a receita ainda ajuda a aumentar a sua energia no dia a dia e a ter uma melhor digestão

atualizado

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mel, limão, gengibre - alimentos que turbinam a imunidade
1 de 1 mel, limão, gengibre - alimentos que turbinam a imunidade - Foto: Getty Images

Todo mundo já se sentiu inchado algumas vezes, não é mesmo? Inclusive, dependendo do que você comeu no dia anterior, é comum isso acontecer e até surgirem alguns quilos a mais na balança. Isso não quer dizer que você tenha engordado, apenas que está retendo líquido – basta voltar para a rotina normal que o peso a mais deve sumir.

Contudo, se quiser desinchar mais rápido, a nutricionista Patrícia Davidson tem uma receita de bebida especial para isso. Lembrando que, para que dê certo, é necessário combiná-la com uma dieta equilibrada, sem alimentos industrializados e álcool.

Veja a receita a seguir:

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 colher de sopa de hibisco desidratado
  • 1 colher de chá de açafrão-da-terra
  • 1 colher de chá de gengibre ralado ou em pó
  • 300 mg de magnésio (suplemento)
  • 15 gotas de própolis

Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

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