Veja quanto açúcar há nas balinhas que você dá para o seu filho

As marcas de balas e guloseimas fazem poderosas estratégias de marketing voltadas para o público infantil. Nos shoppings, é possível encontrar diversas lojas coloridas e muito atrativas para os pequenos — e comê-las, eventualmente, não representa nenhum problema.

A grande preocupação é quando esses produtos fazem parte de uma rotina alimentar. A Organização Mundial da Saúde recomenda que a ingestão diária de açúcar não exceda 50 gramas por dia. Para um adulto, entretanto, pesquisadores ressaltam que o limite de ingestão seguro é de 25 gramas por dia.

Mesmo em tamanhos ínfimos, as famosas balinhas de gelatinas são revestidas de 75% de açúcar. Para se ter uma ideia, em um pacote de bala de gelatina contém 75 gramas de açúcar, ultrapassando consideravelmente o valor diário recomendado.

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