Site calcula quanto é preciso malhar para “queimar” seu lanche preferido
Plataforma mostra quantas calorias há em centenas de alimentos e a quantidade de exercícios suficientes para o corpo perdê-las
atualizado
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Já pensou em consultar on-line a quantidade de calorias existentes em seus lanches preferidos e quanto seria preciso se exercitar para “queimá-las”? Um site criado no Reino Unido promete fazer exatamente isso.
Batizada de Work Off Your Dinner (algo como “queime o seu jantar”, em tradução do inglês), a calculadora revela a quantidade média de kcal ingeridas e de que maneira é possível perdê-las com modalidades como remo, ciclismo, caminhada e até agachamento.
A ferramenta é gratuita e foi desenvolvida por uma equipe de TI que trabalha com a venda de produtos saudáveis. Eles reiteram que as medidas e pesos são baseados em um adulto médio, e que é fundamental consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Alguns exemplos: quatro fatias de pizza de pepperoni, por exemplo, têm 1.032 calorias. É preciso correr cerca de 11km ou fazer 1.600 burpees para queimar essa quantidade. Um prato de bife com batatas fritas, por sua vez, acumula cerca de 1.000 calorias, que podem ser eliminadas com 1.700 agachamentos.
Críticas
Uma instituição britânica de apoio a pessoas com transtornos alimentares criticou o Work Off Your Dinner por promover uma corrida irracional pela “queima de calorias”.
Os fundadores, por sua vez, defendem-se dizendo que a ideia é ajudar no controle da obesidade no Reino Unido.
“Mostramos a rapidez com que as calorias podem se acumular, mesmo em uma noite curta, e antes que você perceba, você terá que fazer uma grande mudança em termos de corrida, bicicleta, caminhada, burpees ou abdominais para queimar o que foi consumido naquela ‘grande’ noite”, alegou Andy Barr, um dos nomes por trás do projeto, ao jornal Daily Mail.
