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Maçã com canela: saiba mais sobre a dupla saborosa que emagrece

Especialistas revelam os benefícios de cada ingrediente e como a combinação deles pode ser funcional para o organismo

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Foto colorida de maçã e canela
1 de 1 Foto colorida de maçã e canela - Foto: Reprodução

A dupla maçã e canela, talvez, não seja unânime. É possível que alguns não gostem de um, ou de outro. No entanto, após estabelecer as devidas ressalvas de gosto particular, é fato que os dois alimentos estão entre os itens naturais mais consumidos no Brasil. Além de serem opções saborosas para a maioria das pessoas, são itens de fácil acesso para grande parte da população.

Fora isso, existem também inúmeros outros fatores para incluir – tanto a maçã, como a canela – na alimentação diária. Sobre a fruta, não é novidade que ingerir uma unidade dela por dia pode fazer diferença. Já a especiaria, cheia de perfume e sabor, também conta com várias razões para ser consumida.

Veja a matéria completa no Sportlife, parceiro do Metrópoles.

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