Dieta a salvo! Descubra substitutos saudáveis de alimentos populares
Thaiz Brito, nutricionista do Metrópoles, indica algumas opções de alimentos saudáveis para você comer bem sem sair da dieta
atualizado
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Patchareeporn Sakoolchai/Getty Images
Quando se pensa em dieta, a primeira palavra que vem à cabeça é privação. Mas não precisa ser assim. É possível ter uma alimentação saudável comendo alimentos gostosos. Sabe como isso é possível? Basta substituir alguns itens na hora de preparar a comida.
A nutricionista do Metrópoles, Thaiz Brito, indica algumas substituições saudáveis para você comer bem sem sair da dieta.
Confira no vídeo a seguir:
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