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BBB22: especialista diz se faz bem comer 12 ovos por dia, como Rodrigo

Crush da Anitta, o brother afirmou que ingere até 12 ovos por dia. Nutricionista comenta sobre o exagerado hábito alimentar

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BBB Rodrigo
1 de 1 BBB Rodrigo - Foto: Reprodução/Instagram

O gerente comercial Rodrigo Mussi já despertou a curiosidade do Brasil mesmo antes de entrar na casa do BBB22. Brother que já é “crush” da cantora Anitta, o participante chamou atenção por sua beleza e, também, pela boa forma física, conquistada com uma dieta rigorosa. Mussi afirmou que chega a comer até 12 ovos por dia.

O ovo é conhecido por ser rico em proteína e carotenoide. Apesar de não parecer algo maléfico, especialistas não recomendam ingerir mais do que três ovos por dia sem orientação nutricional ou sem acompanhamento dos índices de cada indivíduo. Isso porque consumi-lo em excesso pode trazer riscos à saúde.

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Rodrigo cresceu em um lar conturbado. Aos 8 anos, viu os pais se separarem. Depois, foi morar com a mãe, que o expulsou de casa quando ele tinha 12 anos
Sem ter para onde ir, o modelo foi morar com o pai. Ao atingir a maioridade, no entanto, viu a história se repetir ao também ser expulso da casa do progenitor
Rodrigo teve que se virar sozinho, aos 18 anos. Graças a um estágio que fazia na época, conseguiu pagar aluguel e, em seguida, ingressou na faculdade de administração
Aos 21, tornou-se o gerente mais novo do Brasil no banco em que trabalhava. Durante esse período, era muito próximo da avó paterna
Pouco antes de completar 30 anos, o pai de Rodrigo o procurou arrependido por tê-lo abandonado. Em entrevista ao Gshow, o administrador revelou que foi a última vez que se encontraram
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Rodrigo Mussi, de 36 anos, é modelo, administrador e gerente comercial em uma multinacional. Natural de São José dos Campos, em São Paulo, o jovem é promessa no reality show Big Brother Brasil

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Rodrigo cresceu em um lar conturbado. Aos 8 anos, viu os pais se separarem. Depois, foi morar com a mãe, que o expulsou de casa quando ele tinha 12 anos

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Sem ter para onde ir, o modelo foi morar com o pai. Ao atingir a maioridade, no entanto, viu a história se repetir ao também ser expulso da casa do progenitor

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Rodrigo teve que se virar sozinho, aos 18 anos. Graças a um estágio que fazia na época, conseguiu pagar aluguel e, em seguida, ingressou na faculdade de administração

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Aos 21, tornou-se o gerente mais novo do Brasil no banco em que trabalhava. Durante esse período, era muito próximo da avó paterna

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Pouco antes de completar 30 anos, o pai de Rodrigo o procurou arrependido por tê-lo abandonado. Em entrevista ao Gshow, o administrador revelou que foi a última vez que se encontraram

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“Ele começou a se reaproximar e me chamou para sair, me pediu desculpas, o que me pegou de surpresa. Nesse dia, resolvi segui-lo de carro até em casa. Vi ele bater, saí correndo, mas morreu no meu colo”, disse Mussi

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Depois da morte do pai, Rodrigo se mudou para a Austrália, onde trabalhou como pedreiro, lavador de louça, bartender e, após ser descoberto por olheiros, também fez trabalhos como modelo

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Na terra dos cangurus, se apaixonou por uma brasileira e se casou. O relacionamento não deu certo e o modelo voltou para o Brasil sem nada. Aqui, participou de processo seletivo em uma indústria farmacêutica, foi aprovado e realizou o sonho de trabalhar em uma multinacional

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Quando as coisas pareciam estar melhorando, o brother sofreu outra grande perda. Com Covid, a avó de Rodrigo morreu. Hoje, o modelo só tem contato com os irmãos

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Apesar de sua história, o paulista afirma que é uma pessoa feliz, alegre e que gosta de uma boa festa

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No entanto, o crush de Anitta em Rodrigo não durou muito. Segundo a cantora, o comportamento do rapaz deixou a desejar

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Após ser escolhido para integrar os participantes da casa mais vigiada do Brasil, o modelo recebeu mensagem de nada mais nada menos do que Anitta. Em um tuíte, a cantora declarou “estar apaixonada”, pediu para o paulista “não decepcionar”

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Incomodando os moradores da casa, Rodrigo foi indicado pelo líder Tiago Abravanel ao segundo Paredão do BBB22. Após receber 48,45% dos votos, o gerente precisou deixar a disputa pelo prêmio milionário

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Uma gema de ovo contém, em média, 185 miligramas de colesterol. O valor representa mais da metade do recomendado a ser ingerido diariamente por órgãos de saúde americanos, de 300 mg. “Aumentar esse consumo de ovos modifica a função do colesterol”, explica Carolina Vogado, mestre em nutrição humana pela Universidade de Brasília. .

“Ingerindo um ovo por dia já se tem o aumento da função de HDL e também o aumento na concentração das partículas de LDL”, alerta. “Uma pessoa que ingere 12 ou mais ovos por dia tende a ter um desequilíbrio nutricional. Porque há formas de buscar outras fontes de proteína, além dos ovos, para enriquecer a dieta, com outros nutrientes, mais do que aqueles presentes no ovo”, ressalta.

Rodrigo Mussi BBB22
Brother afirmou que ingere até 12 ovos por dia

Mudança na dieta

Com a possibilidade de ficar confinado por três meses, o tempo no BBB também é marcado pelas mudanças na alimentação, já que os participantes precisam “economizar” comida e fazer alguns sacrifícios. Portanto, ingerir 12 ovos por dia dentro da casa não é uma opção.

“No reality, ele não vai ter o mesmo aporte calórico que ele tem lá fora, ou seja, não vai conseguir a mesma quantidade de calorias e nem manter a quantidade de proteínas que ele costuma consumir, o que implica em uma mudança da sua composição corporal”, explica.

“Mesmo praticando atividade física, é bastante provável que essa mudança vá reduzir a quantidade de massa magra que ele tem e influenciar no ganho de um pouco de massa gorda”, avalia.

Vogado ainda ressalta que o comportamento do brother dentro da casa também pode influenciar nessa mudança do padrão alimentar, como sua rotina à mesa, a prática de exercícios, o consumo de bebidas alcóolicas e a ingestão de outras proteínas que ficam à disposição dos participantes.

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