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A centella asiática é uma planta medicinal muito conhecida na medicina ayurvédica e que, agora, faz sucesso no Brasil. Suas propriedades são extensas e o uso contínuo promove um grande equilíbrio do sistema nervoso, bem como um aumento da concentração e compreensão.
Devido aos seus poderes diuréticos, a centelha é uma erva muito eficaz para reduzir a celulite. Isso porque suas propriedades medicinais promovem melhora da circulação sanguínea e também da estrutura do tecido conjuntivo. Dessa forma, ocorre a formação de colágeno, mantendo a pele mais firme.
Outros estudos apontam que essa erva medicinal pode auxiliar na perda de peso, uma vez que o uso contínuo ajuda na redução dos níveis de glicose do sangue. Ela pode ser consumida como suplemento ou na forma de chá.
Aprenda a fazer!
Ingredientes:
- 1 colher de chá de centella
- 500 ml de água
Modo de preparo:
Ferva a água até borbulhar;
Adicione as folhas e deixe ferver por 2 minutos.
Em seguida, desligue o foto e abafe por 10 minutos.
Depois, é só coar e beber.
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