Médico lista 5 alimentos fundamentais para quem tem diabetes
Esses alimentos ajudam a controlar a glicose no sangue e melhoram a sensibilidade à insulina; descubra
atualizado
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SportLife/ Reprodução
Diabetes é uma condição crônica que afeta a maneira como o corpo processa o açúcar no sangue, a glicose, e exige gerenciamento de peso, uso de medicações prescritas, rotina de exercícios e dieta balanceada.
Nesse sentido, o especialista em medicina integrativa Christian Aguiar vai indicar cinco alimentos para dieta do diabético.
Os cinco alimentos para dieta do diabético
Peixes gordurosos
É importante ingerir com frequência peixes ricos em ômega 3, que promovem a saúde cardiovascular e reduzem a inflamação do corpo. Sardinha, salmão, cavala, truta e anchova entram na lista.
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