Você não precisa voltar ao seu corpo de antes da gravidez
O blog Mil Dicas de Mãe comenta sobre a pressão do retornar a boa forma depois do nascimento do bebê
atualizado
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As recém-mamães, se pegam presas em uma grande mistura de felicidade, insegurança, medo do que estar por vir e insatisfação com as mudanças sofridas pelo corpo durante a gravidez.
Um estudo da Universidade de Granada, na Espanha aponta que, em vez de perder peso no pós-parto, 94% das mães ganham quilos a mais. O blog Mil Dicas de Mãe debate sobre um dos principais dilemas após o nascimento do bebê.
Confira:
Não é preciso voltar ao seu corpo de antes da gravidez. O fato é que aceitar essa nova identidade – e isso inclui um corpo transformado – é algo essencial para o equilíbrio e realização da mãe. Não é natural nem saudável que a gente se apresse para emagrecer e endurecer os músculos, quando a prioridade e urgência é nutrir e cuidar da sobrevivência e bem-estar de um bebê.
Leia mais sobre o assunto neste link.
