Saiba quais cuidados tomar com os seios antes e durante a gravidez

Assim como todo o corpo da mulher, os seios também passam por uma grande transformação durante a gestação. Responsável pelo principal alimento dos bebês nos primeiros meses de vida, as mamas ganham tamanho e as aureolas uma nova coloração durante o período.

São eles também que recebem maior atenção das mamães durante a gravidez já que as temidas estrias podem aparecer. Pensando na sua saúde e bem-estar, veja alguns cuidados a serem adotados com a região antes e durante a gestação.

Chuveiro

Lave os mamilos e as aréolas apenas com água. Não use sabonete de nenhum tipo, pois o produto costuma remover a hidratação natural local e provocar ressecamento e rachaduras no futuro. Evite, também, aplicar hidratantes nessas áreas.

Banho de sol

Embora não haja comprovação científica, alguns médicos recomendam expor os mamilos ao sol, durante 5 a 10 minutos, antes das dez horas da manhã e/ou após as quatro horas da tarde, como forma de prepará-los. A melanina, pigmento que dá cor à pele, costuma deixá-la mais resistente.

Uma alternativa é expô-los a um banho de luz com uma lâmpada de 40 watts a cerca de um palmo de distância, pelo mesmo período de tempo.

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