Receitas de sucos práticos para turbinar a imunidade do seu filho

Gripe, tosse e dor de garganta são algumas das doenças que as crianças ficam expostas quando frequentam a escola. Porém, além dos cuidados básicos na higiene, é importante lembrar de oferecer alimentos que contribuem para o fortalecimento da imunidade do pequeno.

Três frutas fontes de vitamina C e grandes aliadas do sistema imunológico são a mexerica, o morango e o abacaxi pérola. É possível aproveitá-las para fazer sucos deliciosos.

O blog Mil Dicas de Mãe listou algumas receitas simples e fáceis para ajudar a deixar seu pequeno longe de gripes e resfriados.

Veja, a seguir!

Dicas de receita

Suco de morango e laranja

Esprema seis laranjas (sem sementes), bata no liquidificador e inclua seis morangos médios. Logo depois, é só adoçar e gelar o suco.

Suco de mexerica com gengibre

Basta descascar e espremer seis mexericas (sem sementes), ralar 10g de gengibre, bater tudo no liquidificador, coar e adoçar.

Confira mais dicas e receitas no blog Mil Dicas de Mãe.